la depressione è molto diffusa

A volte ci sentiamo sopraffatti dai ricordi dolorosi del nostro passato, che sembrano riaffiorare dal nulla e che innescano una potente risposta emotiva. Ci sentiamo come se avessimo perso il controllo di noi stessi. Ci sentiamo impotenti, bloccati, pieni di dubbi,...

Lo stress è un fenomeno normale, inevitabile, quando ci troviamo di fronte a difficoltà, scadenze, eventi imprevisti. In alcuni casi può essere addirittura positivo ed aiutare a prepararsi ad affrontare situazioni difficili, ma quando è prolungato o eccessivo può...